Si pretendes hacer una dieta (hábito alimenticio de una persona) para luego salirte de ella, entonces no hagas dieta keto, haz otra dieta.

La dieta keto es una forma de alimentarse respetando el diseño humano, es decir, a nuestro sistema hormonal. Te va a permitir vivir en salud, adelgazar y tener más energía, y si eres deportista, ¡A RENDIR MÁS!

No te voy a dar una dieta "desayuna esto, come esto y cena esto" porque nadie es capaz de seguir una planificación así eternamente, son pautas destinadas al fracaso, y bajo mi punto de vista, una auténtica estafa.

Te voy a enseñar cómo alimentarte, cómo comer, cómo cocinar los alimentos, te voy a dar pautas más o menos exactas en función de tu caso, y voy a ayudarte para que al día de mañana puedas seguir con un estilo de vida saludable manteniendo tu peso ideal y sin depender de que nadie te tenga que decir "que debes comer el jueves por la mañana".

La dieta keto es la dieta más estudiada de la história y la que, a día de hoy, cuenta con mayor respaldo científico, tanto para revertir enfermedades como la diabetes tipo 2, cómo para bajar a tu peso ideal sin recuperar el peso perdido.

No solamente es una dieta sanadora sino que, además, estarás en tu peso ideal y rendirás más en tu deporte.